わかさ生活様が発行している「若々」１２月号にTummyが紹介されました！
テーマは「もっと快適な睡眠を～寝具と睡眠の質の関係～」
現在、寝具の共同研究をしている愛媛大学医学部付属病院睡眠医療センター長の
岡先生の寝具と睡眠についての知見も掲載されています。
自分に合った寝具とは
マットレス
１立っている状態と同じまっすぐな姿勢が維持できるようにしっかりとした支えがある。
２身体の一部（腰・肩）に集中しやすい圧力を、身体全体に分散して支えられる。
３楽に寝がえりが打てる。
４通気性の良い素材と構造。
まさにＴｕｍｍｙのことですね。
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